Odotus
Odotus auttaa meitä valmistautumaan tuleviin tapahtumiin ja kokemuksiin, niin myönteisiin kuin haastaviinkin.
Hallintostrategiat
Suunnittele ennakoivasti
Valmistaudu tuleviin tapahtumiin ohjataksesi odotusta positiivisesti.
Kuvittele tuloksia
Kuvittele mahdollisia skenaarioita tunteaksesi enemmän hallintaa.
Pysy ajan tasalla
Kerää olennaisia tietoja epävarmuuden vähentämiseksi.
Harjoita kärsivällisyyttä
Hyväksy odotusajat rauhallisesti innokkuuden hallitsemiseksi.
Keskity nykyhetkeen
Osallistu nykyisiin tehtäviin tasapainottaaksesi tulevaisuuteen suuntautuneita ajatuksia.
Juhli virstanpylväitä
Tunnusta edistysaskelia tulevia tapahtumia kohti ylläpitääksesi motivaatiota ja positiivisuutta.